Jak wybrać plecak
Wybór plecak ma pewien wpływ na zdrowie ludzi, zwłaszcza nieletnich.
Biorąc pod uwagę wszystkie punkty, plecaki(Ramiona Bplecaki ) to te, które mają najmniejszy wpływ na zdrowie ludzi. Ponieważ te rodzajeplecaki Podziel wagę torby na ramię i talię.
Plecak crossbody ma tę zaletę, że może zmniejszyć obciążenie kręgosłupa. Ważną rolę odgrywa jednak postawa. Zła postawa wyzywająco nie może chronić kręgosłupa.
Wielu doświadczonych producentów toreb zawiera kilka sposobów na wybór zdrowia plecak
1. Lekki materiał: Ciężar zapakowanych rzeczy jest już ciężki dla naszego ciała. Jeśli waga plecaka jest również ciężka. Jest nie tylko bardzo zmęczony podczas użytkowania, ale także stanowi duże obciążenie dla zdrowia. Dlatego niewskazane jest dodawanie wielu niepotrzebnych akcesoriów do niektórych rodzajów toreb na ramię
2. Szerokie ramię: im szerszy pasek plecaka, tym bardziej można zwiększyć powierzchnię ramion. A następnie zmniejsz obciążenie i uszkodzenia.
Postawa jest bardzo ważna, szczególnie dla nastolatków, którzy mogą używać dziwnej pozycji do noszenia plecaka. Na dłuższą metę stanowi to poważne zagrożenie dla zdrowia nastolatków. Niektórzy celowo wydłużają paski torebek na ramię i plecaka, ponieważ dobrze wyglądają, ale to sprawia, że plecak cały czas się trzęsie, co spowoduje duży nacisk na kręgosłup przez długi czas.
Podczas przenoszenia należy zwrócić uwagę na dwa punkty plecaki
1. Zmniejsz drgania. Niezależnie od tego, czy jest to plecak, czy torba na ramię, nie zakładaj paska zbyt długo, a może to zmniejszyćplecakdrżący. Mięśnie ciała nie będą nadmiernie wyregulowane z powodu drżenia, a Ty nie będziesz z góry odczuwał zmęczenia
2. Pozycja plecaków: Pozycja plecaków nie powinna być ustawiona zbyt nisko. Lepiej byłoby umieścić dolną krawędź plecaków w pasie. Niektórzy uczniowie lubią umieszczać plecak w pozycji miednicy, co może poważnie wpłynąć na zdrowie miednicy.
3. Noszenie plecaka z przodu: Niektórzy ludzie lubią nosić plecak z przodu. Czasami przód pleców może łagodzić zmęczenie ramion, ale długoterminowy przód pleców może powodować niekorzystne skutki dla kręgosłupa, a na dłuższą metę może nawet powodować garb.